Ces boules énergétiques sans cuisson sont parfaites pour les journées chargées, lorsque vous avez besoin d’une collation rapide et saine.
Ingrédients :
1 tasse de flocons d’avoine
½ tasse de beurre d’amande
2 cuillères à soupe de miel ou de sirop d’érable
¼ tasse de pépites de chocolat ou de raisins secs
Instructions :
1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol jusqu’à obtenir une préparation homogène.
2. Formez de petites boules avec les mains.
3. Placez-les au réfrigérateur pendant au moins 20 minutes pour qu’elles prennent.
4. Conservez-les dans un récipient hermétique jusqu’à une semaine et dégustez-les chaque fois que vous avez besoin d’un petit boost.